Todos sufrimos de estrés, aunque éste se manifiesta de diversas maneras. Para combatirlo, tenemos muchos consejos que le darán batalla a este mal cotidiano.
Consejos para evitar el estres
El verano suele ser un momento de relajación, de descanso y de disfrute. Pero cuando termina el período de vacaciones (o en quienes el tiempo vacacional aún no llega) el estréscotidiano se hace notar, y mucho. Aprendamos algunas formas de combatir el estrés habitual con pequeñas actividades y trucos muy saludables.
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